LIVE SCORES

Σάββατο, 3 Ιουλίου 2010

ΑΕΚ - Χαλαρά ο Σάχα, δυνατά οι άλλοι





Με ασκήσεις φυσικής κατάστασης συνεχίστηκε στη σημερινή πρωινή (08.00) προπόνηση η προετοιμασία της ΑΕΚ. O Σεμπάστιαν Σάχα προπονήθηκε και σήμερα σε πιο χαλαρούς ρυθμούς. H επόμενη προπόνηση θα πραγματοποιηθεί το απόγευμα στις 19.00.

Αρχικά οι παίκτες έμειναν στο γυμναστήριο και δούλεψαν με βάρη. Μετά το τέλος των πρώτων ασκήσεων βγήκαν στο γήπεδο και συνέχισαν με τρέξιμο σε πιο εντατικούς ρυθμούς από τις προηγούμενες μέρες. Οι ποδοσφαιριστές έδεσαν βάρη στην πλάτη τους και έκαναν το... έλκηθρο, όπου έσερναν αρχικά 5 κιλά, μετά 10 και στο τέλος 15.

Το «παρών» έδωσε και σήμερα ο Σεμπάστιαν Σάχα, ο οποίος προπονήθηκε και αυτός σε πιο χαλαρούς ρυθμούς όμως.